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【早安健康／張承宇報導】頭痛、暈眩不一定是腦部出問題，而可能是「蛋白質不足」，且蛋白質吃不夠，還可能增加老化相關的高血壓、糖尿病、心臟病、癌症等疾病風險。日本營養療法專家建議：每天一餐改吃「牡蠣豆乳湯」，輕鬆補足蛋白質、維生素與礦物質，竟然還有助於促進代謝防發胖！ 蛋白質不足罹病機率高，簡單1湯品補充蛋白質還能減肥 日本新宿溝口診所院長、營養療法專家溝口徹表示，現代人常有蛋白質不足問題而不自知，例如暈眩、頭痛、甚至免疫力降低等問題，都可能是蛋白質不足所導致的，因此更需注意補足蛋白質。 美國波士頓塔夫茲大學（Tufts University）也曾進行過研究，發現蛋白質攝取量較高的年長者，隨老化帶來的發炎症狀比起攝取較少的人要來得低，而由於老化造成的發炎可能增加高血壓、虛弱、糖尿病、心臟病、癌症等疾病的風險，因此攝取充足的蛋白質相當重要。 對此，溝口徹推薦每天一餐換成「牡蠣豆乳湯」，同時補充足夠的動物性及植物性蛋白質。牡蠣中含有豐富的維生素B群以及鐵質，其中B群是燃燒糖分、脂肪所必備的營養，鐵質則能幫助氧氣更順暢被運送到全身，有助於提高基礎代謝，因此除了補充蛋白質外，還可能有幫助減肥瘦身的效果。 日本知名塑身專家和田清香也表示，大豆中的營養素「大豆皂苷（soybean saponin）」有助於減緩脂肪、碳水化合物的吸收，同時還可能透過刺激飽食中樞、防止吃多；「大豆胜肽」則可能有燃燒已被吸收脂肪的效果，可望幫助提高代謝。另一方面，湯品材料中加入的蔬菜也含有豐富的營養素，能幫助均衡營養、提高免疫力來預防改善疾病。 牡蠣豆乳湯同時補充動植物蛋白質還能助減重 材料 做法 … 延伸閱讀：

中國時報【謝錦芳╱專題報導企畫、執筆：謝錦芳攝影：黃子明、陳怡誠、張鎧乙】編按：人生從來不完美，有人含金湯匙出生，一事無成；有人則命運多舛，卻能化劣勢為優勢，創造生命奇蹟。《中國時報》即日起推出「逆境重生」文字、影音專輯系列，深入探訪社會角落的小人物，如何以異於常人的意志力，完成不可能的任務。好山好水的埔里，921大地震後面臨人口外流危機，台北指揮家樂團創辦人謝東昇與劉妙紋夫婦賣掉天母的房子，舉家搬到埔里，開啟了音樂小鎮蝴蝶夢。謝東昇與劉妙紋說，「在歐洲，許多美好的音樂源自鄉村；埔里許多孩子極有天分，我們發現了璞玉，太棒了。」台北來的指揮家 愛上純樸921之後，埔里滿目瘡痍，謝東昇應好友埔里基督教醫院醫師陳建信邀請，號召台北的音樂家到埔里，以音樂撫慰災民。謝東昇最初每周兩天到埔里，當時還沒有國道6號，也沒有高鐵，台北開車到埔里至少4小時。多次往返後，兩人愛上這個小鎮，決定帶著3個孩子全家搬到埔里。「當初一度很猶豫，曾召開家庭會議，每個人許願，如今大家的願望幾乎都實現了。」劉妙紋興奮地說，最初7年在三育高中任教，主要負責音樂學程，協助成立管樂團、弦樂團、管弦樂團，曾在全國音樂比賽獲得特優。「貝多芬很多曲子的靈感來自鄉下，我希望孩子的童年與音樂在大自然中孕育成長。」謝東昇說，當時老大國二，老二小六，老三幼稚園大班，一晃眼，15年過去了，如今老二謝慕晨成為美國休士頓交響樂團第二部小提琴首席，也是最年輕的團員。老三在日本音樂學院進修。單親兒吹法國號 山城驚艷謝東昇與廖嘉展相遇，兩人一拍即合，2013年催生了Butterfly交響樂團。職業演奏家謝慕晨擔任樂團檢定考試評審，她聽取小朋友們演奏，驚訝地向父母親說，「有一位小朋友非常有天分，像一塊璞玉。」劉妙紋說，「這個孩子來自單親家庭，我們一定要好好栽培他。」謝東昇與劉妙紋的音樂教室裡，有許多孩自來自原住民、新住民家庭。暨大東南亞系三年級的賴又嘉，高二開始學法國號，非常有潛力，最初每天花3、4小時練習，周末練得凶時要吹5、6個小時。她自從出生以來，沒有見過媽媽，儘管來自單親家庭，爸爸做粗工，但舉手投足落落大方，比同齡孩子成熟許多，經常幫助照顧樂團裡的小朋友。「參加Butterfly交響樂團，感受到一個大家庭氛圍，也結交許多朋友。」賴又嘉說，「選讀東南亞系，希望了解媽媽家鄉越南的歷史文化，將來打算從事國際貿易相關的工作，也希望畢業後有能力回饋社會。」排灣少女拉提琴 孵出國夢排灣族少女黃欹，4歲開始學小提琴，在樂團裡負責中提琴，就讀南投復臨國際學校，說得一口流利英文。她的媽媽是音樂老師，爸爸是拳擊教練。她坦承，平時練琴，又要兼顧課業，非常辛苦。由於父母省吃儉用栽培，黃欹表示，未來打算出國念書，可能走音樂的路。Butterfly交響樂團自2013年成立以來，老師、錢、樂器、聽眾和練習場地，什麼都缺。在如此困難的情況下，新故鄉基金會董事長廖嘉展擔任團長，挑起募款重擔。他說，「一年大約需要300多萬元，主要支付給老師的教學費用，相當吃力。」Butterfly樂團 串聯17校孩子成長很快，小學畢業升國中，國中畢業升高中，每3年一個關卡，團員一直流動。音樂總監謝東昇開始思索，「在埔里創立一個很棒的交響樂團有什麼意義？」他決定往下扎根，串聯埔里17所學校，推動「蛹之聲音樂培力計畫」，目前共有300多人參與。謝東昇說，偏鄉校長輪調頻率高，即使大成國中有意願開辦音樂班，可惜縣政府沒有經費。他說，「希望成立音樂班，即使校長更換，至少音樂班可以持續。」對台北、台中來的音樂老師們，謝東昇經常說抱歉，「我知道授課費行情，應尊重老師們的專業，但理想與現實差距很大，必須打個3、4折，老師們還是來了，實在很感動。」背武器換背樂器 看見希望在埔里投入音樂教育15年，謝東昇與劉妙紋發現許多璞玉，分別送到美國、日本、香港進修，孩子很爭氣，申請到獎學金，而生活費用則由謝東昇夫婦幫忙募款。孩子學音樂之後，改變很大。廖嘉展引用一位校長的話，「以前孩子背武器，現在背樂器；以前孩子流浪街頭、碼頭，現在徘徊音樂教室。」廖嘉展與謝東昇共同的願景是，透過音樂的引導，啟發孩子更多新的可能。

出道19年的楊丞琳，也許是好勝心使然，成為新嫁娘的她並沒有先停下腳步享受人妻生活，而是拋開老公李榮浩，專心投入新片，更指名想與多次入圍各大影展的吳可熙合作，演的還是她最怕的驚悚片。楊丞琳與吳可熙，去年曾在亞太影展上有一面之緣，兩人當時分別以《紅衣小女孩2》和《再見瓦城》入圍最佳女主角，可惜都鎩羽而歸。吳可熙不但曾以《再見瓦城》入圍金馬獎與亞太影展，今年的新作《灼人秘密》更前進坎城影展，獲得國際影界矚目。片中她飾演發瘋的女演員，不僅有3P性愛戲碼，更有多重內心戲，演技備受肯定。曾是勁敵的楊丞琳與吳可熙，這次站在同一陣線合作新片，十月初將在台北開鏡，預計十一月中殺青，明年上映。「鬼后」楊丞琳與「瘋后」吳可熙首度攜手飆戲，想必將爆出許多火花。楊丞琳與李榮浩在交往期間，不少命理老師就說他們是「互旺」的配對。對此，她霸氣地說：「之前的確有看到新聞這樣寫，但我覺得他（李榮浩）的才華，就算是靠自己，也能走到這一步。」同時也自豪：「我不是最近才旺的。」頗有藉新片再創高峰的雄心。更多 CTWANT 報導【新婚拚摘金3】女女配火花旺【男神逍遙遊2】劉以豪揮別十年東家 經紀約交舊識打理【血汗咖啡2】 需求大過供給 2020再現「死亡交叉」

工商時報【林燦澤╱台北報導】23日主要亞股表現平平，台股呈現狹幅震盪走勢，指數仍守穩10,900點關卡上，但京元電（2449）、玉晶光（3406）兩檔電子業績題材股獲短線買盤追價，呈現帶量走高，京元電收盤價36.6元勁揚4.57％，玉晶光收高428元也上揚0.94％，相關認購權證搶手。京元電8月營收24.05億餘元續創歷史新高，年增幅27.63％及月增幅3.03％，累計營收160.91億餘元，年增幅有20.76％，主要是華為海思、高通、聯發科等5G基地台及智慧型手機等晶片測試訂單成長，加以英特爾為新iPhone的4G數據機晶片測試訂單量產，中高階測試產能滿載，法人看9月營收有望持續創高，Q3營收季增幅上看20％。京元電近期消息面有大陸智慧手機大廠華為持續晶片去美化，並透過子公司海思加快自有晶片研發，推出晶片提升自給率，將加強與台灣半導體生產鏈合作，京元電直接受惠，獲得華為海思後段測試大單，明年5G及AI等相關晶片測試訂單挹注業績成長。玉晶光8月營收18.38億餘元創歷史新高，年增幅123.32％及月增幅43.18％，累計前八月營收63.28億餘元，年增幅為26.58％；該公司20日公布自結8月稅後盈餘衝高到4.81億餘元，單月獲利年增幅達324％，單月每股稅後盈餘達4.77元，為上半年EPS2.22元兩倍。玉晶光今年在iPhone新機上市前，就通過後置鏡頭認證，帶動營運商機，9月業績有機會續強，以7、8月兩月營收即有31.22億元，單季營收將可優於法人預估的46.1億元，毛利率也可望攀升，加以7月底還有處分2.95億餘元稅前盈餘，挹注整體獲利表現。另玉晶光將辦理1億元現金增資，後續募資題材持續受到市場注目。

▲ (圖片翻攝自pixabay)美國 / 刑歡 綜合報導美國零售商沃爾瑪（Walmart）在20日表示，將停止販售電子煙，因為疑似因電子煙導致的肺病案例死亡人數不斷增加，而美國哥倫比亞廣播公司（CBS)、維亞康姆（Viacom）和華納媒體（WarnerMedia）等美國電視網也在本周宣布，將禁止播放電子煙廣告。全美530例病例、8人死亡 疑似因電子煙致肺病沃爾瑪在聲明中指出：「鑑於聯邦、州和地方法規的複雜性以及電子煙的不確定性，我們決定在全美所有的沃爾瑪和山姆會員店（Sam's Club）停售電子煙。」並表示：「我們會在目前的庫存賣完之後完全停賣。」日前沃爾瑪才將購買煙草的最低年齡提高到21歲，並停止銷售在青少年中很流行的甜味電子煙。疾病控制和預防中心表示，截至9月17日止，已經有530例和疑似與電子煙有關的肺損傷病例，其中有8人死亡。美國疾病控制與預防中心（CDC）、食品藥品監督管理局（FDA）和各州的衛生部門一直在調查此次疫情。衛生官員表示，雖然還尚未找出確切的病因和病例之間的關聯，但如果擔心患病，民眾仍應避免使用電子煙。原始連結 更多華視新聞報導 疑吸食電子煙致肺病死亡 美國增第三例 沃爾瑪政策急轉彎 停售部份彈藥槍枝

工商時報【文╱簡立宗】醫策會協辦2019國際醫療照護品質與安全論壇亞太年會，18日起為期三天的會議，於9月20日圓滿落幕。有來自34國、1,300人共襄盛舉，論壇投稿錄取數更高達550篇刷新紀錄，為論壇主軸：接受未來的挑戰有更新、更聚焦的啟發與創意。論壇提出人口高齡化是各國現今面臨的困境之一，使傳統醫療照護模式逐漸改變，各國專家學者更在論壇中拋出值得借鏡的成功案例。陳建仁副總統以「台灣健康照護系統的挑戰與機會」向滿場的參與者詳細介紹台灣面臨挑戰後不斷以滾動修正的方式，建立一個全方位的醫療體系與長照體系。旅居日本45年Ipsos公司總裁威廉豪爾（William Hall）提醒各國以日本為例，依據數據指出日本65歲以上人口占28％（台灣目前14％），70歲以上人口相當於全澳洲人口，所以正迎接百歲人瑞社會，我們必須提早準備解決照護人力不足的困境。美國前總統歐巴馬執政時期推動全民健保之重要推手、美國健康照護促進協會（IHI）創辦人暨榮譽總裁柏瑞克（Don Berwick）亦表示，智慧醫療發展是未來的趨勢，尤其是AI應用。如遠距醫療發展使診療與照護方式改變，醫師與病人皆不動，縮短移動時間，提供更多治療照護。但仍有病人隱私、浮濫使用、醫療平等性隱憂存在，面對健保計價問題，柏瑞克總裁則認為可朝向「論人計酬」的方向發展。柏瑞克總裁更極為讚賞台灣以滾動修正方式面對醫療環境新挑戰，認為台灣做的比美國好。本次海報錄取550篇刷新大會紀錄，投稿主題醫療品質與病人安全類共有339篇，近年重視的醫療職場Joy in Work類高達82篇，全民照護與公共衛生議題有69篇，專業領導力建立有27篇，科學與研究方法改善17篇，學生投稿16篇。台灣有660人報名參加本次論壇、投稿錄取篇數更達350篇創新高！代表台灣持續在醫療品質的努力及身為地球村一份子也不斷地盡自己的一份心力。

中國時報【張毓翎╱嘉縣報導】嘉縣朴子崁後里、崁前里逾50位鄉親，23日上午集結在兩里交界處嘉16鄉道附近，向正在設置養雞場的畜牧業者表達反對立場。「不要再蓋養雞場了！」里民炮轟，社區放眼望去全是養雞場，已經受夠這些噁心的「雞屎味」。業者到場後表示，會再與地方溝通，日後開協調會前，絕不會再動工。朴子市民代表王文賀、崁後里長葉金明、崁前里長陳坤山昨日齊聚抗議；「居民完全被埋在鼓裡」王文賀痛批，地方沒被告知，最近看到挖土機開進來填土，才得知要設雞場。近年受雞場影響，不僅地價下跌、農作物收成也變差，這些損失誰要負責？據統計，目前崁後、崁前里共居住1776人、含647戶住宅，但2里內卻設置將近30間養雞場，每到夏天受到西南季風吹拂，雞屎味甚至會飄散至新寮、竹圍及永和里等鄰近地區，陳坤山說，若業者執意要蓋，將再抗爭到底。嘉縣府農業處畜保科表示，業者在崁後里崁後段南崁小段申請設置一場養雞場，面積約4248平方公尺，預定飼養肉雞3萬5000隻，業者去年通過公所初審後，今年5月縣府再核發「畜牧設施容許使用」同意函，公所7月也已核發建照及使用執照，業者申請一切依法行政。鑑於嘉義縣新設置畜牧場管理自治條例規定，畜牧場必須離住宅（不含農舍）500公尺以上才准興設，有地方人士建議，應修改增加距離，保障偏鄉地區的居民；畜保科表示，其他縣市也有民眾提出相同訴求，縣府正與相關產業團體商討此案。

工商時報【呂清郎╱台北報導】中美貿易邊打邊談成新常態，加上主要央行偏寬鬆不變下，根據美銀美林證券9月全球經理人調查結果，操作偏減債加股，最看好產業仍是科技股，加碼比重26％居冠，迎向第四季電子消費旺季，布局科技基金績效可期。富蘭克林坦伯頓亞洲小型企業基金經理人伽坦．賽加爾表示，中美貿易不確定性下，科技業因基本面良好，具長期成長潛力及高品質特性，行動裝置及雲端拉高使用者黏著度，數位轉型趨勢正席捲各行各業。相關主題的人工智慧、雲端、數位支付等帶來商機，及新銷售方式提振營運效率，如大陸主要成長動能即來自創新、科技與消費，建議基金布局側重消費相關科技新創產業，更有利掌握投資效益。宏利投資管理亞洲區股票投資部首席投資總監陳致洲指出，亞洲科技業對於中美間的科技發展和標準仍存在分歧，可能導致全球供應鏈在未來重新定位，研發與創新將繼續成為亞洲科技業在此情境下的首要課題。東北亞地區科技公司重新專注於研發與創新，如韓國和台灣的先進科技供應商，將為中美貿易爭端下企業提供產品，可望是主要受益者，其中台灣的半導體代工廠和小型設計公司均受惠。群益奧斯卡基金經理人朱翡勵認為，2019年世界行動通訊大會中展示新款智慧型手機硬體三大重點，即手機螢幕新變革、5G加速下先行改變上游元件、多元感知促進產品便捷與智慧化，隨著功能增加如鏡頭數、指紋辨識、天線提升，都有利相關供應鏈，也凸顯科技創新商機。

出道19年的楊丞琳，也許是好勝心使然，成為新嫁娘的她並沒有先停下腳步享受人妻生活，而是拋開老公李榮浩，專心投入新片，更指名想與多次入圍各大影展的吳可熙合作，演的還是她最怕的驚悚片。楊丞琳與吳可熙，去年曾在亞太影展上有一面之緣，兩人當時分別以《紅衣小女孩2》和《再見瓦城》入圍最佳女主角，可惜都鎩羽而歸。吳可熙不但曾以《再見瓦城》入圍金馬獎與亞太影展，今年的新作《灼人秘密》更前進坎城影展，獲得國際影界矚目。片中她飾演發瘋的女演員，不僅有3P性愛戲碼，更有多重內心戲，演技備受肯定。曾是勁敵的楊丞琳與吳可熙，這次站在同一陣線合作新片，十月初將在台北開鏡，預計十一月中殺青，明年上映。「鬼后」楊丞琳與「瘋后」吳可熙首度攜手飆戲，想必將爆出許多火花。楊丞琳與李榮浩在交往期間，不少命理老師就說他們是「互旺」的配對。對此，她霸氣地說：「之前的確有看到新聞這樣寫，但我覺得他（李榮浩）的才華，就算是靠自己，也能走到這一步。」同時也自豪：「我不是最近才旺的。」頗有藉新片再創高峰的雄心。更多 CTWANT 報導【新婚拚摘金3】女女配火花旺【男神逍遙遊2】劉以豪揮別十年東家 經紀約交舊識打理【血汗咖啡2】 需求大過供給 2020再現「死亡交叉」

花蓮18日深夜發生一起死亡車禍！一名17歲周姓少年，載朋友闖紅燈遭警方鳴笛，但他不僅沒停下，反而還加速逃逸，結果在下個路口闖紅燈時，撞上雙載的情侶，導致25歲徐姓男騎士重摔噴血慘死，家屬得知消息後，悲痛崩潰：「一個孩子養二十幾年，就這麼沒了…」據當地轄區警方表示，18日深夜巡邏員警正在執行勤務，剛好目擊周姓少年騎車闖紅燈，當下立刻鳴笛要求停車受檢，沒想到周姓少年見狀後不但沒有理會，還補足油門加速逃逸，甚至在逃逸過程中二度闖紅燈，撞上雙載的徐姓、孔姓騎士，由於當時車速過快、兩輛機車猛烈相撞，導致四人都被彈飛到數公尺遠。▼花蓮一名17歲少年無照騎車闖紅燈，撞上一對雙載的情侶。（圖／東森新聞）救護人員獲報後趕往現場，將四人送醫急救，但徐姓男騎士被撞後血流不止，傷勢相當嚴重，送醫搶救後仍宣告不治，後座的孔姓女子則是身上多處擦傷，沒有生命危險；另外，無照的周姓少男也身受重傷，目前仍在加護病房觀察，坐在其後座的朋友僅受到擦傷。▼救護人員趕抵現場，搶救傷者並送往醫院。（圖／東森新聞）據了解，遭撞的25歲徐姓男子與孔姓女子是情侶關係，當天深夜經過德安一街時，突然被高速撞飛，徐男當場重摔身亡，後座的女友也連續翻滾好幾圈後，倒在地上一動也不動。徐姓男子家屬得知消息後，悲痛萬分地表示，有沒有成年是一回事，無照駕駛就是一顆不定時炸彈，「我現在心緒也很亂，一個孩子養了二十幾年，就這樣沒有了。」（封面圖／東森新聞）更多東森新聞報導 無照闖紅燈！17歲少年飆速躲警 撞死25歲男 連千毅被捕了！警荷槍實彈 赴豪宅攻堅上銬 連千毅遭押回高雄！他爆通話內容：你什麼東西

桃園市政府於22日在桃園風禾公園首創舉辦三聖先師技藝傳承嘉年華活動，讓市民朋友瞭解三聖先師的歷史淵源，進而發揚尊重勞動、尊重師傅、尊重技藝、尊重傳承的頂真精神，讓傳統文化與技藝傳承不息。現場也針對8位獲獎的達人由桃園市政府秘書長黃治峯代表鄭文燦市長進行表揚，這幾位都是在泥水業、木工業、油漆業工作已久，認真負責，其中詹木松投入泥水業已達30餘年，自幼隨家人進出工地，耳濡目染，學習工作技術，二十歲即有師父級技能，能帶領教導新進學徒，工作認真、不畏辛勞，深受同業、同仁之嘉許。三聖先師技藝傳承嘉年華，讓傳統文化與技藝傳承不息勞動局表示，另一位林德慶投入木工產業已超過五十年以上，一路隨著時代的進步，自學不倦，六零年代起便以手繪透視圖作為溝通工具，實屬當代的時代先鋒。同樣從事木工超過四十年的簡登賀，師從父親簡玉清學得一手精湛技藝，小至文青紀念品，大至宮廟佛桌、古蹟維修，從設計到製作全都一手包辦，即使50歲餘，也不忘積極向上，參加各式各樣的比賽及展覽考照，力求進步，同時也致力於大溪地方社區發展，與大溪木藝博物館合作推廣木藝文化與傳承。三聖先師即為巧聖先師、荷葉先師、普庵先師乃是木工、泥水、油漆等職業的信仰中心，多數的職業皆會供奉上述神明，祈求工作安全、職場順利。透過本次活動讓桃園市民認識三聖先師的歷史淵源及產業技藝，更鼓勵桃園青年投入泥水、木工及油漆產業，為產業注入新血，讓青年培養技能，進而認同傳統工藝價值，以達到文化與技藝的傳承不息。三聖先師技藝傳承嘉年華，讓傳統文化與技藝傳承不息現場也邀請到巧聖先師廟、普庵宮、荷葉先師廟、荷顯宮、中平巧聖先師協會及中平荷葉先師協會等廟宇一同共襄盛舉。現場有聲勢浩大的鑼鼓車隊迎接神明至現場與民眾接觸外，還有各職業工會的作品展示，另今年度魯班公獎達人組首獎的王惠苹作品也於現場擺放，讓民眾一睹油漆作品美麗風貌打破一般人對於傳統工藝的刻板印象，並非只有在烈焰底下工作的模樣，其泥水、木工、油漆都可以創造美麗的作品。此外現場也安排歷史典故的演說，其透過這次活動讓民眾了解三聖先師的由來以及與日常生活上的連結。同時有簡易的泥水砌磚、木工組合、油漆彩繪等體驗，每一個參與的大朋友、小朋友都很開心地將自己完成的作品帶回家。包括桃園市職業總工會理事長楊震東、桃園市泥水職業工會理事長楊峯苗、桃園市木工職業工會理事長許阿金、桃園市油漆工程業職業工會理事長蕭啟峻、桃園荷仙廟主任委員周和順、巧聖先師廟主任委員楊宗條、普庵宮理事長吳文樹、普庵宮主任委員陳文煜、桃園荷顯宮主任委員羅福來、桃園中平荷葉仙師協會理事長陳宗良及榮譽理事長陳進順、桃園市中平巧聖先師協會理事長呂理福、桃園市議員黃婉如均親自出席，另立法委員鄭寶清、議員林政賢及議員李光達均派代表一同出席活動。更多新聞推薦● 「金黃盛開」欒樹季來臨 台中秘密花境大公開

台灣羽球一姐戴資穎，今天在2019中國羽球公開賽女單壓軸決賽先盛後衰，以21比14、17比21、18比21不敵2016里約奧運金牌得主、西班牙前世界球后瑪琳、屈居亞軍。總獎金100萬美元（約新台幣3127萬元）的中國羽球公開賽，今年在中國常州舉行，是世界巡迴賽超級1000系列的大賽，戴資穎今天不敵瑪琳，除對戰6連勝止步，也讓對手成功寫下2連霸，不過這仍是戴資穎在中國羽球公開賽的生涯最佳戰績。目前世界排名第4的戴資穎，去年在中國羽球公開賽首輪爆冷出局，去年打進4強的日本女將山口茜、奧原希望與中國名將陳雨菲，紛紛提前出局，戴資穎少了保分壓力，加上今年闖進女單決賽，積分大進補，也提前確定重返球后寶座。戴資穎過去生涯和瑪琳11度交鋒，戴資穎以7勝4負占上風，且保有對戰6連勝的優勢，今天兩人在女單決賽再次過招，戴資穎首局開打後一路領先，在10比8領先時連拿4分甩開對手，最多以17比10領先，首局先以21比14拿下。次局戴資穎開局就用4比0攻勢下馬威，不過瑪琳在比賽中段連拿4分追平，並在15比15平手之際，再連搶3分超前，反以21比17扳回一城。決勝第3局，雙方在比賽前半段共6度打平，不料瑪琳在14比13領先時，拉出5比0強攻甩開戴資穎糾纏，也成了全場輸贏的分水嶺。接下來戴資穎雖連搶4分，將比分追至17比19，無奈沒能一鼓作氣逆轉戰局，加上最後回擊出界，最終以18比21惜敗，以亞軍作收。

中國時報【邱立雅╱桃園報導】桃園市新住民人數約有6萬餘名，外籍勞工人數更高達11萬5000人，為全台最多，衍生的法律問題層出不窮，中壢社區大學2年前起即開設司法通譯人才培訓班，邀請新住民投入司法通譯行列，21日下午舉辦今年度課程結訓典禮，共33名學員通過考核，並取得結業證書納入社大通譯人才資料庫。中壢社大開辦為期2個學期共計72小時的「通譯人員進階培訓班」課程，是全國培訓最紮實的課程，邀請各界人才包括大學講師、移民署、警察局等具備專業背景的鄭文忠、梁清暉、王瓊琳、趙佩玉等師資群授課。結訓的通譯學員蘇安妮來自印尼雅加達的西爪哇，自丈夫罹癌過世後，獨力扶養女兒，目前在人力仲介公司服務並擔任翻譯工作，因有感同樣來自印尼同鄉不懂法律致權益受損，經朋友鼓勵參加通譯招募訓練，希望學成之後能幫助同鄉；越南籍學員表示，由於越南鄉親在台常發生未戴安全帽或酒駕等違法情事，自己在通譯人員培訓班學到了不少台灣的法律知識，希望能向在台鄉親宣導法律常識，避免不熟悉台灣法規而觸法。目前中壢社大除了越南、印尼籍通譯外，陸續將還會有泰國、柬埔寨語，英語、菲律賓語服務，校長余金龍表示，法院或警政機關的外語通譯配套上不足，導致新住民與移工遭遇司法問題時，面臨極大困難與弱勢，這也是各界極力需努力的地方。

作者為作家在薪水停滯的時代，很多人會開始考慮下班後兼差，或者用現在比較夯的詞，叫做「斜槓」，不論是兼差或者斜槓，兩者主要的意涵，都是在談如何開拓自己的第二人生，甚至是用興趣賺錢，我身邊很多年輕人都這樣，六點下班後，展開他們的第二人生，像是我的屬下阿瑞去當武術老師、阿宇趕著去幫忙客戶拍影片，筱千帶著筆電去咖啡廳寫小說。傍晚六點的下班卡，像是在這些年輕人身上撒下魔法粉，給了他們全新的靈魂，他們眼神閃閃發光、精神奕奕地衝去做第二份工作，免催、免罵、自動自發，從上班時聽命行事的一條蟲，搖身一變，成為下班後創意無限的活龍。相同的一個人，為什麼差異這樣大，因為這些兼差有一個特性，都是他們原本就有興趣的事情，因為熱愛所以不累。收入呢？平均每個月多了幾千元或幾萬元，說多不多，說少也不少，但總比傻傻等待企業加薪來得快多了。兼差當武術老師的阿瑞後來還出了一本介紹防身武器的書，版稅也拿到幾萬塊，人生的資歷又多了一個，當然很賺到！這是他們的兼差，也是創業，一個不太需要耗費成本的創業，如果成功，就成為主業，如果沒有因此大富大貴，也增加了一些收入，風險極低。這樣的創業模式是這時代的產物，像是一個圓規，以個人為圓心，興趣為半徑，畫出美麗的圓，交疊在原本的主業上頭，互不影響卻也互為支撐，稱之為「微創業」。「微創業」的風潮不僅在台灣，在日本也成為潮流，Live Create股份有限公司的總裁小山龍央先生，觀察到這樣的趨勢，有系統地整理出具體可行的「微創業」方法，在這本《立刻幫自己加薪》中提出的概念，像是「你認為的常識，對別人而言可能不是常識」，這點我就很有感觸。有個朋友是美妝雜誌的記者，常常報導韓國的流行趨勢，因此知道如何在東大門批貨輸入台灣，進而販售賺取差價，這對她來說是常識，對別人來說卻是經營網拍、拿貨的專業知識。她在網路上招生開課，教導韓貨批發，一人收費三千五，招生情況最好的時候，一個月光是學費收入可以破十萬，副業賺得比本薪還高，也意外開創出新的事業。創業不可怕，可怕的是「燒光積蓄的創業」，用興趣微創業方法皆強調是「不賭上整個人生的創業之路」，甚至「將每次失敗，控制在最小限度，即使不幸失敗，也有力氣站起來」，但在如此低風險的微創業下，我也有三點要提醒你：第一、走紅前，錢少又寂寞：斜槓人生一開始時，因為你還不是咖，賺到的錢是比較少的，要透過時間的累積，打出口碑與品牌後，才會逐漸有有不錯的收入，而如果想要達到更進階的名利雙收，往往不是短半年或者一年就可以實現，你需要有點耐心去耕耘，甚至如果你想要達到像知名網紅小玉，九個月入帳340萬的等級，除了努力跟創意有梗外，可能還需要點運氣。第二、工時拉長：當你一開始斜槓，經營副業，你的工作時間一定會變長，尤其一開始，萬事起頭難，這時候體力跟心力耗費最大，你需要顧好你的身體健康，才不會累到往生或者看醫生，在這場戰役中，要走的久，才能走出柳暗花明，看到人生的金銀島。第三、斜槓有成後將面臨抉擇：如果你成為斜槓青年中的佼佼者，逐漸展露頭角，這時候你的副業，可能會影響到你的本業，你將面臨二選一的情況，到時候如何取捨，關鍵點可能是你手上持有現金的厚薄，是否能給你一些奮力一搏的勇氣，存款越多，勇氣越大因此，不論你的興趣是美妝、賣衣服、旅遊還是吃美食，只要你夠喜歡，你就是這領域的達人，透過網路販售你的知識，打造出神奇的煉金術，相信你也會因此覺得很有成就感。當你開始行動，就可能改變你的人生，替自己加薪、開創新局面。本文授權：黃大米粉絲團更多Yahoo論壇文章看罷工的長榮「誠意」 可見沒工會時的員工處境韓國瑜的可笑印象，被國中生定型選舉產業升級，民主政治卻在下墜民進黨會錯過自找救贖的機會嗎？實測大考驗！餐飲外送平台速度和溫度能否兩全？今日推薦影音 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係Yahoo奇摩提供給網友、專家的意見交流平台，本文章內容僅反映作者個人意見，不代表Yahoo奇摩立場。有話想說？不吐不快！     >>> 快投稿Yahoo論壇

香港 / 李蘇竣 綜合報導國際特赦組織日前公布調查報告，指出香港警察在反送中運動期間恣意拘捕民眾，還發生刑求、虐打等狀況，有85%的被捕人士因為遭到警方毆打而住院治療。警方濫用暴力 85%被捕人士被毆打致住院香港反送中運動持續延燒，不滿的民眾一再上街示威抗議，與警方暴發無數衝突，不少民眾在抗爭過程中遭到警方暴力攻擊，港人痛罵的「黑警」，也成為國際關注焦點。國際特赦組織公布調查報告，指出香港警方處理示威群眾的行動相當魯莽，濫用暴力，甚至有不少民眾被警方毆打致住院。特赦組織指出，於九月上旬訪問了21名曾在示威活動中被逮捕的香港民眾，其中有18人(85%)因為被警方毆打而住院治療，其中更有3人至少住院了5天。國際特赦組織表示，警方的行為具報復心態，有些被捕人士被打到骨折、內出血；也有被捕人士被警員強行以雷射筆直射眼睛；更傳出有人被警方威脅，要電擊其私處；更有女示威者表示被要求全祼搜身。延誤送醫、阻撓會見律師 港警被控違反人權特赦組織表示，受訪者還提到，警方會拖延5到10個小時才讓被捕人士送醫治療。除了延誤送醫，警方還會以各種不同理由拒絕讓被捕人士見律師，嚴重違反國際人權法。國際特赦組織指出，警方在拘捕示威者時使用過度武力，其中又以防暴警察和俗稱「速龍小隊」的特別戰術小隊的暴力情況特別嚴重。幾乎所有受訪的被捕人士都明確表示，即便在被捕期間沒有反抗，也會被用警棍和拳頭毆打。原始連結更多華視新聞報導國際特赦組織:港警使用武力過當"反送中"號召癱瘓機場 港警全面戒備香港反送中抗爭港府：中英聯合聲明從未承諾雙普選國際組織揭港警暴行 虐打刑求樣樣來反送中燒到聯邦快遞 1機師被扣在廣州反送中破百日 各行各業當年輕人後盾東吳連儂牆遭毀重生 破壞者貼文道歉今日最夯新聞流量前3名5天內第2國！我與吉里巴斯斷交生意超好卻收攤 一張財報揭真相給日本人的警告：10歲盡早逃離相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【蘇秀慧╱台北報導】科技部19日表示，台灣光子源超亮X光可以「看到以往看不到的，量到以往量不到的」，幫助生技產業開發新型藥物、協助半導體產業改善關鍵製程，開發全球最先進的奈米晶片，並能協助綠能產業研發新穎綠能材料等，對推動5＋2產業創新相當重要。科技部19日在行政院會報告「台灣光子源對科學與產業之卓越貢獻」，台灣光子源（TPS）由國人自行設計及建造組裝，是台灣有史來規模最大的尖端核心設施，自2016年啟用，現在是全世界最新且最亮的光源之一，可容納40條以上實驗設施，提供同步加速器光源給國內外科技界使用，進行奈米科技、生醫製藥、綠能科技及基礎科學等前瞻性研究。科技部規劃分三階段打造完整實驗設施。第一期七座實驗設施已於2016至2017年間陸續開放。第二、三期預計分別於明年及2023年各完成九座實驗設施，將可提供超高能量解析、超高空間解析、超高同調性、皮秒級動態時間解析、極端物理狀態、超微弱訊號或超微量樣品等尖端實驗技術，有利推動台灣在生醫、材料、環境、能源與半導體領域的蓬勃發展。產業應用方面，科技部說，半導體產業包括台積電使用逾1,000小時，另以商業模式提供非破壞性技術精確分析。生物製藥產業應用客戶包括神隆生技、浩鼎生技、永昕製藥、台耀化學、寶血純化、生技中心、國衛院等，並吸引日本製藥業使用。微光譜儀產業應用，與新創公司合作研發微光譜儀，主要應用於生醫、食安等檢測。提升生活品質應用，科技部指出，比如過去透過顯微鏡只能看到病毒粗略影像，現在藉由光子源，國輻中心已全球第一、成功解出「蝦白尾症」的病毒結構，有助後續疫苗的研發，這對全世界養蝦產業的防疫，有很大的貢獻。

▲ 中國網紅「辦公室小野」因用辦公室用品煮東西拍影片爆紅。(翻攝自微博/辦公室小野)中國 / 曾珮華 綜合報導中國網紅「辦公室小野」因用常見的辦公室用品煮東西拍影片爆紅，令看過影片的網友嘖嘖稱奇、直呼「超狂」，台灣知名YouTuber「阿滴英文」的滴妹也曾和她合作拍美食影片。但小野所使用的特殊料理方式卻被指控間接害一名14歲的中國少女喪命。少女做易開罐爆米花炸死 小野:絕對不是模仿我中國兩名少女，14歲的「哲哲」與12歲的小雨，8月22日模仿辦公室小野易開罐做爆米花的影片，使用的酒精在過程中爆燃，導致哲哲傷重身亡、小雨重傷。很多人認為是辦公室小野的影片害慘兩位少女，事後辦公室小野影片製作團隊則刪除了這部2017年發布的影片，辦公室小野則回應，「易開罐爆米花」並非她獨創，早在2016年就開始流行，「哲哲和小雨的意外絕對不是模仿我的視頻」，堅稱與她發佈的影片無關，但表示願意提供幫助、配合調查。辦公室小野團隊與少女家屬和解 給一次性救助金辦公室小野團隊於9月16日到事發地中國山東省，與兩位少女的家屬進行協商，小野的表哥表示，不論誰對誰錯，都是一個警示、增強安全意識，他們會對哲哲家屬進行人道主義幫助。雙方同意不再考慮責任劃分的問題，兩家分別與小野方達成協議，小野方給予一次性救助金。原始連結

[新頭殼newtalk] 總統大選逼近，藍綠陣營紛紛爭取海外台商及僑胞支持，桃園市長鄭文燦、嘉義縣長翁章梁、民進黨立委陳瑩及台車董事長蔡煌瑯等人昨(21)日特別飛往越南，代表總統蔡英文參加「蔡英文總統越南台商後援會」成立，恰巧新北市長侯友宜率團考察東協三國，在參訪新加坡、泰國後，今天(22)日抵達最後一站越南，參加越南台商總會聯誼餐會時，侯友宜與鄭文燦兩人一前一後巧妙錯開，避免尷尬。「蔡英文總統越南台商後援會」21日在越南胡志明市舉辦成立大會，席開75桌有600百多人到場力挺總統蔡英文，桃園縣長鄭文燦、嘉義縣長翁章梁及民進黨立委陳瑩等特別到越南代表總統蔡英文感謝支持者。而在越南有多達五千多家台商企業，為台商在東南亞人數最多的國家，自然越南台商也成為總統大選藍綠必爭之地。鄭文燦、翁章梁除了參加小英後援會外，也藉機拜訪越南台商總會，參觀台商工廠，翁章梁還在臉書貼文表示，這些台商當時他們來都是中小企業，經過二、三十年打拼，現在都是一方之霸，都是總裁了。但巧的是新北市長侯友宜率團考察東協三國，今天(22)日來到最後一站越南，下午先參加了越南台商總會理監事聯席會，侯友宜強調，海外台商最令人敬佩的就是認真打拼做事的精神，認真為台灣而努力，因此他會出來選市長，也是希望少理會政治，專心為市政打拼。不過據了解，侯友宜參加越南台商總會聯誼餐會時，卻是簡單快閃，與鄭文燦兩人一前一後相隔二十分鐘，雖然侯友宜表示與鄭文正市長也很熟，但巧妙錯開的舉動，似乎也是為了避免尷尬。   更多新頭殼報導不挺呂秀蓮選總統 陳水扁：韓國瑜當選我會被抓回去台菜與它們的產地 蔡英文秀廚藝示範芒果鮮蝦酪梨沙拉

工商時報【文╱薛紹苓】用星座來判斷外勞「適不適合雇主」？這種情況還真有！長欣利國際人力顧問總經理廖浩彬表示，「處女座」雇主最愛乾淨，十分要求家中整潔度，因此公司會挑選比較細心又勤快的移工去提供服務。廖浩彬高中畢業後當了16年警察，更於民國90年因「取締非法外勞」績效表現優異，而獲警局頒獎狀表揚；接著又到移民署服務8年餘，直到45歲退休。因為老婆是印尼人，他開始接觸外勞仲介的領域，並於2017年10月成立長欣利國際人力顧問有限公司。擔任業務經理的老婆黃筱蘋說：「讓移工在台灣把合約做滿、不換雇主，是我們的成就。」為了讓移工適才適所，夫妻倆非常重視人力需求的事前評估；他們會深入了解雇主的性格、習慣、喜好等，判斷什麼樣類型的移工能符合人力需求。廖浩彬笑說，他因此得到一個結論，「處女座」的雇主要求相對多，所以他都會特別註記在記事本上。長欣利目前經營的業務，主要是協助客戶引進各國移工，包括看護、幫傭、廠工、漁工。國籍的部分，以「印尼」為最大宗，也有越南、菲律賓、泰國、蒙古等地。廖浩彬表示，越南移工逃逸率高，菲律賓移工愛申訴，相較之下，印尼移工本性善良、工作態度也最穩定。長欣利更在印尼設立「專業訓練中心」，訓練內容包含基本照護，如翻身、拍背、搬運、洗澡、換尿布，以及烹飪、家事、語言等。他們也會要求印尼移工考取當地的BLK證照（印尼政府核發的考試證明）。廖浩彬強調，訓練中心是以擬真的家庭格局做基礎教育，會告訴他們清潔方法，「不然他們很有可能拿鋼刷去刷洗手台」。黃筱蘋指出，從招募到訓練，長欣利培養一個移工的成本，大概要台幣3萬7到4萬元，但這是一個「很重要」的過程。以印尼來說，當地人多數只有國中畢業或肄業，教育程度並不高，在語言學習上會比較吃力。另外，她也很重視外勞的「正能量」，認為「樂觀、開朗、心態積極」是做這行的必備條件。所以，在訓練過程中，個性、談吐、家庭背景、交友圈等，也會列入觀察範圍，為的就是確保從長欣利介紹出去的人，是優質的、有通過一定的過濾篩選。其實，「仲介」就是雇主與移工之間的橋梁。除了招募、處理相關手續外，長欣利也會適時與雇主交流溝通，了解移工的工作狀況；相對的，也會對移工做心靈輔導，畢竟他們離鄉背井，剛來台灣一定會覺得格格不入；在他們陷入抱怨、沮喪的情緒時，仲介會幫助他們轉念，引導他們「換位思考」，用更多元的角度去看待事情。最後，廖浩彬也建議，在移工來台前一定要「視訊」，因為勞雇雙方可透過網路「面對面」地把彼此的要求做充分的溝通，避免來台後「長短腳話」。他強調，長欣利的服務宗旨是「您的需求就是我們的責任」，為雇主「精準配工」，才是人力仲介最重要的事。達人座右銘與其戰勝敵人一萬次，不如戰勝自己一次。達人小檔案出 生：民國59年12月15日學 歷：國立師範大學運動與休閒管理學系碩士經 歷：台北市警察局16年、移民署8年興 趣：跑步、游泳

日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情，每當這類新聞出現，各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長，指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則，最高處9萬元以下罰鍰，並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年，且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說，正在看文章的你，跟打文章的我，思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是，為什麼還是有人酒駕？其實，自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條，以及「刑法」第185條之3之後，不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降，酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件（102年以前平均300件左右），104到107年分別是，137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減，到107年取締總件數為10萬1202件，重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者，甚至是喝到茫了的無行為能力者，老實說再苛刻的刑責，或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向，但是從其他角度增強防範，也是不可缺的手段，我們應該朝以下兩個方向修法：一、連坐法連坐法的概念取自於日本，他們的法律規定，如果酒駕者無法正常駕駛，借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人，坐在酒駕者車輛上的人，則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金（酒駕者無法正常駕駛時）；2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金（駕駛酒測值超過0.15mg/L時）。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外，對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣，讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看，這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計，非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者，應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計，有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度，另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人，在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯，降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果，但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰，或者當下根本意識不清，沒意識到刑罰的後果。因此，透過其他人的力量來降低酒駕的可能性，是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計，就是增加一道保險栓，透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過，刑罰終究是最後不得不的手段，更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立，酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣，都是基本的對錯問題，無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難，拒絕酒駕的文化，甚至認為酒駕是件可恥的事情，從最基本的是非對錯建立。酒駕，不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕，是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律，剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎？不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人，總統不知道原因嗎？＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去