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中石化（1314）透過子公司鼎越，本周以372億又1萬元拿下京華城標售案，創下國內史上金額最大的單一商用不動產標售案紀錄，備受外界矚目。對於名嘴質疑中石化炒房，中石化鄭重駁斥，強調此次投標經過3家專業不動產估價師事務所出具估價報告才決定，經過完整詳實評估，並考量能為公司及股東帶來利益才決策。中石化拿下京華城，引發外界熱議，有名嘴在媒體上質疑該案未經中石化董事會決議。對此，中石化今日大動作發布聲明，強調此次投標經洽請3家專業不動產估價師事務所出具估價報告、4家律師事務所出具法律意見書，以及1家會計師事務所出具價格合理性意見書後，經過審計委員會、董事會耗費諸多時間，詳細完整討論，並在依法利益迴避下決議通過，程序絕對嚴謹。另外名嘴在節目上指京華城將變豪宅、是炒房，中石化主管表示，公司已明白表示未來京華城拆除後將規劃興闢頂級商辦，名嘴言論顯然張冠李戴。而名嘴指京華城特權變更容積率，中石化主管說明，京華城的容積率依法本來即為560%，在郝市府時代遭惡意解讀為392%，經監察院數次糾正後，依法回復京華城容積率為560%，並無特權變更容積率。至於外界質疑此次京華城標售案為「左手換右手」。中石化表示，中石化與京華城公司分屬不同法人主體，股東結構亦不相同，中石化透過鼎越參與京華城投標，並非左手換右手。針對上述散布不實、誤導投資大眾及投資市場之言論，若有損及本公司利益，影響本公司股價及投資人信心，本公司將提起訴訟，捍衛本公司及投資人權益。」更多udn報導20年來台灣最大差別是什麼？ 網友答案一致是這個名模「臭跩」國際認證 厭世露長腿一夕爆紅女星入境被要求照X光 深怕月餅摻了豬油被抓走她吃便當驚見半截青蛙 老闆娘見狀捏爆稱「鱘龍魚背鰭」更多財經相關新聞納智捷新車開發速度放緩 恐再認列損失日衝60趟 他當外送員1周賺20K北市17間火鍋求頂讓 最高開價160萬老少配 年約5千名「首購族」購老房雙北兩有線電視 HBO恐下架今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

政治中心／綜合報導高雄市議會連2日開議，藍營市議員昨（26）日拿出影片質疑，台北市議員邱威傑（呱吉）曾在「大港開唱」爆粗口，韓國瑜當場怒斥「粗俗、下流不堪」；今日藍營議員再度搬出片段，韓國瑜痛批根本是汙辱藝術。韓國瑜競選辦公室發言人何庭歡為此開直播聲明，韓國瑜的批評是針對該影片中的表演，而不是大港開唱。▲何庭歡27日晚間，替韓國瑜滅火澄清（圖／翻攝何庭歡臉書）何庭歡今日晚間直播表示，她要大家先看完議員質詢所拿出的片段後，仔細想一想，還能夠很輕鬆的說，這是一段具備文化氣息和藝術涵養的表演嗎？何庭歡說，邱威傑用辱罵的方式，甚至拿人體性器官來和市長比較，而韓市長當下看到影片的回應，卻被說成是不屑大港開唱的樣子。▲何庭歡說，韓國瑜議會備詢是在批評該片段，而非針對大港開唱何庭歡引述韓國瑜聲明，她表示，韓市長了解表演現場情緒很嗨，而且這個表演片段，不過是大港開唱一小部分，獨立樂團、音樂表演才是主角。但在藍營議員質詢要他針對這個影片答詢，難不成他看完這段影片還要說贊同嗎？大港開唱是接受政府補助的藝文活動，市府各局處長也依議員提問承諾改善，同時市長也尊重多元文化藝術表演，相信這只是極少數的特例，呼籲繼續支持良好的藝文活動。更多三立新聞網報導公道伯也跟風！曬超萌開箱照 網見亮點「褲底黃一攤」笑瘋追蹤器再燒！就是不說有或沒有…韓國瑜再扯「國家機器」超狂！安定力量若進軍國會…主席孫繼正：爭取指派教育部長為大港開唱槓上！韓國瑜稱污辱藝術…黃捷痛罵：雙重標準？

撰文/ 今周刊書摘 Angie張丹茹年輕人是否應該多賺錢時，如果是你，你的答案會是什麼呢？前段時間，我的助理Emma來家裡做客，她死皮賴臉要在我家住。原因是在我家裡住，可以和我痛快聊天。那幾天，我的作息基本上是亂的，因為一聊High，就收不住。每天晚上都聊到超過11點，才依依不捨準備睡覺。和Emma聊到年輕人是否應該多賺錢時，她的回答是：「現在作為學生不在意錢多錢少，做自己喜歡的工作更重要。」如果是你，你的答案會是什麼呢？說實話憑直覺，我的答案和Emma是一樣的。可是仔細思考這個問題，其實選什麼答案不是關鍵。關鍵在於，做了選擇之後，你怎麼看待這個選擇。如果你選擇了年輕時應該多賺錢，你的結果可能會是這樣的：因為把注意力都放在了賺錢上，有了一個核心目標，你做事的時候更加有衝勁。當然，你的結果也可能會是這樣的：因為把注意力放在了賺錢上，哪裡給的工資高，就往哪裡去。最後的結果可能會因為頻繁跳槽，能力沒有得到累積，最後越來越不值錢。如果你選擇了自己喜歡的工作，你的結果可能會是這樣的：雖然一開始的收入不高，但自己真心喜歡這份工作。非常認真而努力地對待這份工作，越幹越出色，漸漸得到了賞識，收入自然而然就多了起來。當然，你的結果也可能會是這樣的：在沒有正式把興趣和工作結合之前，萬般肯定自己的興趣和天賦，投入100%的熱情找自己感興趣的工作。卻在真實的工作環境中，漸漸喪失掉自己的興趣。我身邊也有這樣的例子，因為很喜歡音樂，選擇了和音樂相關的工作。最後卻因為在工作中總是與公司產生對於音樂不同的價值觀，而放棄了這份工作。現實就是這麼的殘酷，你選擇了年輕時應該多賺錢，但不是你想賺就能賺。你是不是有足夠的能力可以賺到相應的錢？你選擇了自己看似喜歡的工作，但誰能確定你能由始至終單純地喜歡幹一件事？問題的關鍵不在於你做了什麼選擇，而在於你做了選擇後，是不是屬於願意為自己的選擇負責到底的這一類人。本文取自《知識變現：微夢想、微行動、微習慣，開啟你的斜槓人生》，今周刊出版【新聞專題】職涯夯趨勢 新世代不一樣延伸閱讀不是每個人想要工作就能有工作，有的失業跟懶不懶無關…★ 更多Yahoo論壇文章少了昆伯擋子彈 豬隊友怎麼辦？殺人案頻傳 邱太三部長會繼續拒絕執行死刑嗎？勇敢是 永遠對「不好」笑著說還好還好一路讓人刮目相看的臺北女生，在倫敦成為「谷歌人」反思斷交潮 建立「中華民國第二共和」________________________

大家都知道早餐的重要，但卻又常常忽略，執業中醫師周宗翰指出，吃早餐相當重要，從中醫的角度來看，若是早餐不吃或沒吃飽，將會影響婦科的健康。周宗翰表示，從中醫的理論來看，早上的7到9點屬於辰時，是胃經值班的時刻，胃經在這個時候特別容易接納食物的，若是不吃早飯或不吃飽，熱量的供應明顯不足，就容易影響到婦科，因此早飯一定要吃好，尤其是蛋白質、礦物質、水分的需要全面。建議民眾早餐選擇中式早餐相較於西式來的好，因為含有穀類包括米、麵、雜糧，主要提供碳水化物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素，而蔬菜和水果主要提供膳食纖維、礦物質、維生素和胡蘿蔔素。周宗翰強調，蔬菜和水果各有特點，所以不能完全相互替代，不可只吃水果不吃蔬菜，一般來說紅、綠、黃色較深的蔬菜和深黃色水果含營養素比較豐富，建議多選用深色蔬菜和水果。魚、蝦、肉、蛋類主要負責提供優質蛋白質，脂肪、礦物質，而奶類和豆類食物奶類，除了含豐富的優質蛋白質和維生素外，含鈣量較高，且利用率也高，是天然鈣質的極好來源，通常建議健康的早餐必須涵蓋上述的食材。食材應盡量選擇天然的，火腿，熱狗是加工肉品，熱量及油脂都不低，而且含鹽分也比較多，若是再加上常愛擠上番茄醬、酸黃瓜等醬料，又會吃進更多鈉和熱量，含糖飲料，如奶茶或紅茶，容易添加過多的糖分。

工商時報【黃惠聆╱台北報導】陸股今年來漲幅近20％，雖有中美貿易戰干擾，法人認為，陸股股價水準仍之低估，尤其看好政策作多政策股和內需消費股等具有利基的龍頭股。台新中証消費服務領先指數基金經理人葉宇真表示，從歷史角度看A股估值水準，目前A股風險溢價率約3％，遠高於2005年以來均值1.67％，處在2005年以來從低到高73.1％分位數，離2005年均值＋1倍標準差即3.34相當接近，歷史上達到這個極端值後，陸股將觸底上漲。 另一方面，A股PE與PB分別為16.2倍與1.5倍，對應2005年以來估值從低到高分位數30.2％與4.7％，皆處於歷史低點，顯示陸股評價偏低。野村中國機會基金經理人朱繼元表示，陸股對於中美貿易的利空消息反應已逐漸淡化，全球央行都在景氣不明的背景下保持寬鬆政策，市場流動性狀況偏好。然未來中美談判進展仍為市場關注焦點，陸股短線仍偏震盪，然而陸股整體評價仍在均值之下，且納入國際指數也有望帶動全球資金進駐，因此可持續趁近期市場波動逢低布局。安本標準投信投資長彭炫通表示，目前對於陸股是採取「選股不選市」作法，看好產業龍頭、民生及消費的概念股。葉宇真指出，外資持續流入A股使得市場風格持續偏價值，尤其是消費白馬，2012∼2017年QFII對消費股的配置力度上升，消費股市值占比從23％上升到最高53％，源自2011年底中央經濟工作會議指出要加快轉變經濟發展方式，牢牢把握擴大內需這一戰略基點，政策支持下消費股業績確定性更強。搭配2019第一季白酒產業ROE 25.2％處於高位來看，食品飲料行業進入寡頭競爭時代，有機會拉升利潤率，因此，目前看好大陸經濟轉型的消費白馬股。

工商時報【柯宗沅╱台北報導】美日雙方領袖於25日簽署《美日貿易協定》，確認美國暫不對日本汽車加徵關稅，並預計於明年4月的談判中處理汽車關稅問題，日本車市獲得緩解，激勵台灣汽車零組件類股26日在智伸科（4551）等領軍下，類股表現強勁。汽車相關產業26日受到市場資金青睞，上市汽車指數上漲2.42點，以292.2點作收，漲幅0.84％，成交值高達17.25億元，較前日成長168.69％。法人認為，日本車市若能得到緩解，甚至在明年結束美國課徵汽車關稅的隱憂，對於台廠來說，將是利大於弊，有助於台灣相關廠商的營運動能表現，惟日韓貿易戰仍未結束，日本車市仍存有變數。汽車零組件類股26日受消息激勵，領頭羊智伸科26日盤中上攻至漲停價161.5元後，一路亮燈鎖死至收市，創下今年股價新高。智伸科受惠缸內直噴引擎系統（GDI）的汽油高壓泵浦需求增溫，加上醫療器材與電子零件出貨穩定成長，8月營收繼7月後再度創下單月新高，法人看好全年獲利有望挑戰新高。劍麟持續受惠品牌車廠對安全配件的需求成長，旗下產品「預縮式安全帶精密導管」出貨力道強勁，累積今年前八個月營收年增9.14％，26日股價盤中一度大漲7％，後在漲幅收斂下，終場收在130元，上漲4.84％。富邦投顧董事長蕭乾祥認為，美日貿易協定對台廠影響有限，主因在台廠供貨與兩國間的供應鏈關聯度低，因此無須過度在意，今日行情為個股表現為主。蕭乾祥指出，主要影響台灣汽車零組件廠業績的因素，在於出貨大宗的大陸汽車市場，今年遭市場預估衰退逾一成，加上美國市場今年也呈個位數衰退，導致汽車零組件產業展望平淡，建議投資人僅可抱持中性看待。國泰證期顧問處協理簡伯儀則表示，美國暫緩加徵日本汽車關稅，有助於供應日本汽車零組件的台廠，加上大陸車市衰退幅度有收斂跡象，及第四季為汽車零組件旺季，業績表現較佳的廠商皆已先行反映。

陳明文的高鐵三百萬現金案，民進黨廉政會開會討論的結論是，「尚難成案，但『日後』如果有發現新事證，不排除重新處理。」這足見該案迄今仍是疑點重重，如果連廉政會想背書都很挣扎，還必須留個「未來」的伏筆，那也無怪乎外界更是難以信服。    三百萬要怎麼花很容易找出理由與故事，但這麼大一筆現金從何而來，如何拿來，是一翻兩瞪眼的事。而陳明文的說法，顯然前後不一。    陳明文一開始說三百萬是家人分次提領、要給小孩開珍奶店的創業金。但我揭露陳的財產申報只有二百四十萬現金後，陳面對檢方調查，雖仍強調是給小孩創業，來源卻變成從陳的大姊兒子帳戶領出，是親人間借貸。    陳明文夫婦財力雄厚，說有上億的身價也不為過，就算戶頭內的現金量不夠三百萬，但隨便將其龐大的股票、土地建物、保險、或公司資產處理變現出三百萬，絕非難事，就和生出一塊蛋糕一樣容易。    但如今三百萬卻峰迴路轉，需要由家財萬貫的陳明文伸手向姊姊借錢，且是從陳明文的大姊的兒子的帳戶中提領出來，難道這是有錢人的任性？還是有不為人知的秘密？    就算是借貸，就算是給兒子的創業金，為何不能直接銀行匯款，按幾個按鍵，花個幾秒鐘搞定。反而大費周章，分次提領還搭高鐵人肉運送？    這牽涉是否違反洗錢、財產來源不明、財產申報等相關法令。況且明陳明文還是個現任立委、蔡英文總統的英系頭頭，豈能不給外界清楚的交代？    說一個謊，就要用更多的謊來圓。陳明文是否說謊還有待司法釐清，但涉入或助陣的人越來越多，案情的發展似乎也是越滾越大，結果會如何，讓我們繼續看下去。  作者為國民黨文傳會副主委●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章

【早安健康／簡鈺樺營養師】酪梨在台灣的產季從7月到隔年的2月，網路上可以看到很多稱酪梨是最營養的水果！大家注意囉～ 酪梨是屬於油脂類別，並非一種水果喔！  在酪梨中可以常常聽到珍貴的高含量的油脂，佔整體熱量高達7成。而根據台灣食品成分資料庫統計，酪梨放的天數不同，營養素有不一樣的含量喔！（請見下圖營養成分表）   酪梨油脂比例中主要非常珍貴的高濃度不飽和脂肪酸，就是所謂的好油。除此之外在營養學上酪梨豐富的維生素E，可以幫助我們提升抗氧化。建議也可以透過料理的多元性讓小孩至長輩各年齡層都喜歡唷！  酪梨沙沙醬搭配雞胸肉    酪梨烤蛋     酪梨去籽後直接將蛋打在酪梨籽的空間，放入烤箱，大約100～120℃烤10分鐘左右，取出後撒胡椒粉，就完成囉！  最後還是要特別提醒，酪梨是油脂類別，需要和其他烹調用油或是堅果種子類別一起做控管，若是過量攝取會胖喔！  作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。... 延伸閱讀：更多生活相關新聞米塔颱風路徑曝 這五區防豪大雨認識兩天就問年薪 男想放生36歲女搭捷運怕啥事？ 曝「6大可怕行為」外食族防「鹽質爆表」 清湯食物上榜不愛國旅 台灣人連假 買廉航飛出國今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

宜蘭縣政府「第八屆公共工程優質獎」頒獎典禮，於昨（廿七）日在縣府多媒體簡報室隆重舉行。「公共工程優質獎」邁入第八屆，宜蘭縣工程團隊對於施工品質愈來愈重視，同時在施工及管理技術上，不斷力求創新與突破，以構築一個優質及永續的環境，所以藉由舉辦優質獎頒獎活動，來公開表揚這群默默付出的工匠們，讓所雕塑出的優良工程作品更加廣為流傳。宜蘭縣長林姿妙主持頒獎獲獎主辦機關、設計監造及施工營造廠商，除了給予肯定，更期待樹立起宜蘭公共工程的標竿，改善品質作業環境，進而提高整體公共工程品質。縣長林姿妙宣布獲獎「優等」五件、「佳作」二件。秘書長林茂盛列席參與。第八屆符合推薦參選資格案件共五十八件，經各機關篩選後推薦，計有設施類一件，土木水利工程類十件、建築工程類一件，共計十二件參選。經過評選委員初評，實地勘查及複評的層層把關之下，最終得獎的工程共計有「優等」五件：設施類一件：「宜蘭縣蘇澳鎮阿里史溪抽水站新建工程及宜蘭縣蘇澳鎮阿里史溪抽水站引水新建工程」，土木水利類三件：「烏石港環教中心第一期整修施作工程」、「宜蘭縣冬山鄉中山瀑布觀光休閒環境改善工程」、「宜十二線一K+二三○-一K+六三○道路改善工程」，建築類一件：「宜蘭縣冬山鄉立幼兒園南興分班興建工程」)。「佳作」二件：土木水利類二件：「台七線八十八k+九○○道路上邊坡坑溝治理工程」、「宜五線山腳觀光道路尚德段新建工程」。今年所推薦報名參賽的工程案件比往年更加踴躍，參選的作品也獲得委員們共同的肯定，除了打造硬體建設之外，也強調與人文關懷及大自然的和諧關係，重視工程與土地永續發展的問題，讓公共工程建設更貼近民眾使用需求，增進周遭民眾的互動與共榮，才能顯現公共建設的價值。

中國時報【報導郭家崴】百貨迎接周年慶，趁開打前派出各大戰將，遠東SOGO忠孝館引進全台獨家美妝，改裝家用/家電樓層，皆深化體驗行銷，雙強聯手吸金；新光三越台北南西店昨（26日）起至10月8日先辦日本商品展，藉由美食集客力最強，為10月3日開跑的周慶助攻，預估周慶首4日天天人潮可破10萬。SOGO忠孝館當日累滿萬送千SOGO忠孝館店長李景銘表示，每年光是美妝、家用/家電2大驅動引擎業種，可合供近55億元，占整體127億元約43％。8、9F 12年來大改裝，2個樓層150個櫃，花1個月斥資5000萬元分區更新，以家為概念，採用情境式陳列、體驗式吧台或中島，甚至把洗手台和衛浴都搬進賣場，猶如翻開立體書或走進樣品屋，讓人想整套搬回家，本月業績較去年增11％，比預期10％成長還高。8、9F引進10個新品牌，8F家電3C區、廚房家電區是現代工業風，有義大利美型家店SMEG、櫻花全新概念店、BOSCH、摩堤鍋具、喬山按摩椅；9F家具寢飾香氛區走紐約風格，有阿原肥皂、日本AiR枕頭全台首櫃、日本Kashiwa實木家具、今治織上毛巾&雜貨、巢．家居。10月13日前歡慶重新開幕2樓層當日累滿萬送千，有SOGO商品券500元+周年慶折價券500元。新光三越南西店skm pay可抽機票此外，忠孝館身為「美妝天后宮」，16日有全台獨家的「法國紅底鞋王」Christian Louboutin Beauty進駐，1支口紅近4000元，1天賣超過25支，每日平均業績10萬元；館內香奈兒業績全台居冠，打造百貨首見5坪大的單人時尚護膚室，10月18日起供VIP護膚體驗。新光三越台北南西店日本商品展匯集40家日本人氣名物，包含4家首次登台的料理，如「東急澀谷藍塔大飯店」原創牛肉咖哩飯、「甲子園炸雞」、天婦羅丼飯專賣店「天丼秋光」、仙台「麵屋政宗」鹽味拉麵，與卡娜赫拉的小動物人形燒、七福神鯛魚燒等夢幻系甜點和打卡美食；期間貴賓卡友使用skm pay消費累滿500元可抽價值1萬6000元的「台北-茨城經濟艙單人來回機票乙張」，限量2名。